健康な心身が最幸の人生を創造しますね！

初めまして！

千葉県野田市でホームヘルスアドバイザーをしている落合 健（おちあい けん）と申します。

17年前から健康を創造する情報をブログで発信していますが、正直ここ三年ほどブログは休載しておりました。

ブログを始めた頃は、私も40代でした。

現在64歳となり、その間に病気も経験し、死にかけたこともありました。

病気を経験して、心から健康の大切さを実感させられました。

健康こそ最幸の人生を構築する最重要な課題です。

若い頃は、体力で乗り越えられてきたものですが、年齢を重ねるごとに病気になる前に対処できうる生活習慣を身につけねばと強く感じました。

病気になってからでは遅いのです。

分かっているけれど、なかなか実践できないのも凡人の性なのでしょうね！

私の場合、59歳の暮れに、急性胆のう炎で救急搬送され、心不全・腹膜炎・肺炎と重なり、正に死にかけました。

そして、一命は取り止めたものの、繁忙期に2ヶ月の入院を余儀なくされました。

突然、2ヶ月も入院したらどうなるでしょう？

仕事や家族、生活に体力の衰え等々。

しかも、2ヶ月間ほとんど寝たきりで、退院する直前には立つことも儘ならない状態に。

退院したら、直ぐさまあのコロナ禍です。

心も折れました。

そんな思いを誰にもして欲しくはないと思うのです。

体調も戻ってきた今、少しでも健康を創造する情報を発信していきたく、再開を決意した次第です。

病気には、すべて原因があります。

原因が分かれば、結果を変えることができます。

その思いで書き綴って参ります。

ではでは落合でしたぁ～